Obiady · Kuchnia Polska

Wolnowarowy Wołowina Solona z Kapustą, Ziemniakami i Koperkiem

Trudnośćśredni
← Wróć do przepisu

Składniki

Sposób przygotowania

1

Wlej 1,5 kwart zimnej wody i sok jabłkowy do dużego garnka i doprowadź do wrzenia. Dodaj syrop klonowy, Instacure, nasiona gorczycy, ziarenka pieprzu, 1/2 łyżeczki nasion kminu, jagody ziela angielskiego, liście laurowe i 1/2 szklanki soli. Gotuj przez 3 minuty na żywym ogniu; następnie zdejmij z ognia. Dodaj lód i czekaj, aż solanka ostygnie do temperatury pokojowej.

2

Umieść pierś wołową w dużym pojemniku i całkowicie zalej solanką. (Jeśli masz ekstra duży zamykalny worek plastikowy, sprawdza się naprawdę dobrze, utrzymując mięso całkowicie zanurzone w solance). Przykryj pokrywką lub folią plastikową i przechowuj w lodówce przez 1 tydzień.

3

Po tym tygodniu wyjmij pierś wołową z solanki i przecedź solankę, zachowując przyprawy i liście laurowe i odrzucając płyn. Odłóż pierś wołową na talerz.

4

Rozgrzej duży garnek wolnowarowy na małej mocy przez co najmniej 20 minut.

5

Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnio-wysokiej temperaturze. Kiedy olej zacznie błyszczeć, dodaj cebulę i smaż przez 15 minut, od czasu do czasu ją obracając, aż będzie dobrze zrumieniona i lekko przypalona.

6

Umieść pierś wołową w garnku wolnowarowym i dodaj przypaloną cebulę, miso, czosnek, 1 łyżkę stołową masła i przecedzone przyprawy oraz liście laurowe. Dodaj tyle wody w temperaturze pokojowej, aby pokryć pierś wołową na 2 cale. Przykryj pokrywką i gotuj na małej mocy przez 8 do 10 godzin, aż pierś wołowa będzie naprawdę miękka – nóż do obierania powinien łatwo wchodzić w mięso. Zdejmij wszelki tłuszcz, który wypłynął na powierzchnię.

7

Umieść dużą patelnię na średnio-wysokiej temperaturze i dodaj pozostałe 1 łyżkę stołową masła. Kiedy zacznie bąbelkować i się pienić, dodaj kapustę, pozostałe 1/2 łyżeczki nasion kminu i 1/2 łyżeczki soli. Wymieszaj; następnie pozwól kapuście się przypalić przez 2 minuty, aby nabrała koloru. Wymieszaj kapustę i smaż jeszcze przez 2 minuty. Następnie przenieś ją na duży talerz serwacyjny.

8

Wyjmij pierś wołową z garnka wolnowarowego, starając się utrzymać ją w jednym kawałku. Umieść ją na kapuście na talerzu, pozwól jej odpocząć przez 5 minut, a następnie pokrój ją na plastry grubości 1/2 cala, poprzecznie do włókien. Będzie bardzo miękka i może się rozpadać. To jest w porządku. Tego chcemy. Dodaj kartofle do talerza. Udekoruj świeżym koperkiem i marynowanymi nasionami gorczycy.

gotownik.pl/przepis.php?slug=wolnowarowy-wolowina-solona-z-kapusta-ziemniakami-i-koperkiem Wydrukowano: 05.11.2026