Obiady · Kuchnia Śródziemnomorska

Zimny Łosoś Pieczony ze Smakowitą Sałatką z Zieloną Fasolą

Trudnośćśredni
← Wróć do przepisu

Składniki

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 300°F. Umieść łososia na blasze do pieczenia z krawędzią i potarć 2 łyżkami stołowymi oliwy z każdej strony. Dopraw ze wszystkich stron czarnym pieprzem, 2 łyżeczkami soli koszeru i 1/4 łyżeczką czerwonych płatków chili. Ułóż skórką w dół i piecz aż do momentu, gdy tester, металowy szpikulec lub cienki nóż włożony poprzecznie przez mięso łososia nie będzie spotykać oporu, przez 20–25 minut. (Ryba powinna być całkowicie nieprzezroczysta i lekko się łuszczyć.) Pozwól ostudzić się.

2

Podczas gdy łosoś się piecze, przygotuj sałatkę. Ubij sokiem z cytryny, 3 łyżkami stołowymi oliwy, 2 łyżeczkami soli koszeru i pozostałą 1/4 łyżeczką czerwonych płatków chili w dużej misce. Odłóż sos do picia.

3

Pracując partiami, umieść fasolkę szparagową w dużej plastikowej torbie do zamykania. Zamknij torbę i uderz fasolką wałkiem do ciasta, aby rozerwać łupiny i zmiękczyć wnętrze, bez całkowitego rozcierania mięsa. Umieść w misce z zarezerwowanym sosem. Wymieszaj, masując rękami, aby rozbić fasolkę dalej i pokryć nią. Pozostaw w temperaturze pokojowej przez co najmniej 1 godzinę.

4

Cienką pokrój rzodkiewki w wzdłużne plastry. Umieść w dużej misce ze lodowaną wodą, przykryj i schłodź do podania (pozwoli Ci to przygotować się z wyprzedzeniem i utrzymać rzodkiewki chrupiące i twarde).

5

Tuż przed podaniem, odsącz rzodkiewki i wymieszaj z marynowaną fasolką szparagową. Dodaj pistacje; spróbuj sałatkę i dopraw pieprzem, jeśli jest to potrzebne. Przenieś na półmisek i polej oliwą, a następnie posyp solą morską.

6

Używając 2 łopatek, ostrożnie przenieś łososia na inny półmisek, zostawiając skórę na blasze do pieczenia. Polej oliwą i wyciśnij sok z kawałka cytryny lub dwóch; posyp solą morską. Podawaj z dodatkowymi kawałkami cytryny oraz Lemoniowym Sosem Jogurtowym i/lub Grillowanym Zielonym Sosem Serrano.

7

Łosoś można piec, a fasolkę można marynować dzień wcześniej; przykryj i schłodź osobno. Około 45 minut przed podaniem wyjmij fasolkę z lodówki i pozwól jej postoać w temperaturze pokojowej, aby się nieco ociepliła. Rzodkiewki można pokroić dzień wcześniej; trzymaj schłodzone.

gotownik.pl/przepis.php?slug=zimny-losos-pieczony-ze-smakowita-salatka-z-zielona-fasola Wydrukowano: 03.11.2026