Małe kanapki z rybą ekologiczną w przyprawach

Wydrukowano: 04.11.2026 · Do kupienia: 17 składników

🛒 Do kupienia (17)

• 1 łyżeczka proszku czosnkowego
• 1 łyżeczka nasion kolendry
• 1 łyżeczka suszonego oregano
• 2 łyżeczki soli morskiej
• 1/3 główki czerwonej kapusty, grubo starta
• 1/3 korzenia kopru włoskiego, grubo startego
• 1 zielone jabłko, grubo starte
• 1 duża garść liści mięty
• 1 łyżka stołowa nasion dyni
• 7 uncji (200 ml) octu z sidru jabłkowego
• 2 1/2 łyżki stołowej (50 ml) oliwy z oliwek
• 2 strąki kardamonu
• 1 łyżeczka czarnego pieprzu w zarnach
• 1 łyżeczka papryki wędznej
• 1 łyżeczka zmielonego chili
• 1 filet białej ryby
• Około 2 1/2 szklanki (600 ml) sosу jogurtowo-tatarskiego

✅ Masz w domu (4)

• 1/3 czerwonej cebuli, drobno pokrojonej
• Olej roślinny do mielkiego smażenia
• 4 świeże bułeczki do małych kanapek
• 1 pomidor, pokrojony w plastry