Gofry ze smakiem całych zaren z truskawkami i migdałami

Wydrukowano: 16.04.2026 · Do kupienia: 15 składników

🛒 Do kupienia (15)

• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 1/4 łyżeczki soli
• 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
• Spray do smażenia z olejem roślinnym
• 1 łyżka stołowa oleju rzepakowego
• 1/2 szklanki płatków owsianych
• 1 łyżka stołowa mielonego siemienia lnianego
• 1/4 łyżeczki przyprawy do dyni
• 1 jajko, oddzielone białko od żółtka
• 3/4 szklanki mleka odtłuszczonego
• 1/4 szklanki zmiazdżonego banana
• 3/4 szklanki greckiego jogurtu naturalnego odtłuszczonego, podzielonego
• 1 1/2 szklanki pokrojonych truskawek, podzielone
• 3 łyżki stołowe pokrojonych migdałów, podzielone
• 6 łyżeczek syropu klonowego, podzielone