🍳 Gotownik.pl — lista zakupów
Tofu Jerk Zawinięte w Liściach Kalafiora
Wydrukowano: 04.11.2026 · Do kupienia: 35 składników
🛒 Do kupienia (35)
-
2 łyżki stołowe octu jabłkowego
-
2 łyżki stołowe posiekanego świeżego tymianku
-
2 łyżki stołowe świeżego soku z limonki
-
2 łyżki stołowe świeżego soku z cytryny
-
2 ząbki czosnku, posiekane
-
¼ łyżeczki mielonego kolendry
-
Drobna sól morska
-
Olej orzeszkowy do smażenia
-
1 szklanka posiekanej żółtej cebuli
-
3 szczypiorki, cienko pokrojone
-
1 łyżka stołowa posiekanego świeżego imbiru
-
1 łyżka stołowa posiekanego czosnku
-
2 łyżki stołowe cukru muscovado
-
1 łyżka stołowa mielonego pieprzu angielskiego
-
1 łyżeczka świeżo startej gałki muszkatołowej
-
1 łyżka stołowa świeżo mielonego czarnego pieprzu
-
Szczypta papryki kajeńskiej
-
2 chili Scotch bonnet lub habanero, bez szypułki, bez nasion, posiekane
-
6 łyżek stołowych soyu
-
¼ szklanki oleju kokosowego
-
¾ szklanki oliwy z oliwek
-
16 dużych ząbków czosnku, cienко pokrojonych
-
3 łyżki stołowe najlepszej oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki grubej soli morskiej, plus więcej jeśli potrzeba
-
1 szklanka gęsto upakowanych świeżych liści kolendry
-
½ papryki jalapeño
-
2 (400-450 g) opakowania twardego tofu
-
2 szklanki marynaty Jerk
-
1 łyżka stołowa plus 2 łyżeczki drobnej soli morskiej, plus więcej jeśli potrzeba
-
16 dużych liści kalafiora, twarda część szypułki usunięta
-
1 szklanka mąki strzałki
-
¼ szklanki czesnkowych chipsów
-
Sos z kolendry
-
Liście kolendry do ozdobienia
-
Posiekane orzeszki ziemne do ozdobienia
gotownik.pl/przepis.php?slug=tofu-jerk-zawiniete-w-lisciach-kalafiora
04.11.2026