Strona główna › Przepisy › Wegetariańskie › Kiełkowane Soczewice Czerwone
🍽️
Wegetariańskie
Kiełkowane Soczewice Czerwone
Składniki
✅ Masz: 0
🛒 Kup: 1
Kliknij składnik żeby zaznaczyć że już go masz
- 1 szklanka czerwonej soczewicy
Sposób przygotowania
1
Płuczcie soczewicę w zimnej wodzie; osączcie. Powtórzcie czynność jeszcze 2 razy; przełóżcie do słoika o pojemności 1 kwart i dodajcie zimną wodę, aby pokryła soczewicę. Zabezpieczcie warstwę gazy lub papierowego ręcznika na górze gumką. Pozostawcie na 12 godzin.
Osączcie soczewicę, ponownie zabezpieczcie, i pozostawcie w temperaturze pokojowej, płucząc i osączając 1 lub 2 razy dziennie, aż do pełnego wykiełkowania, przez 1–2 dni.
Soczewicę można przygotować do 5 dni wcześniej. Przykryjcie i przechowujcie w chłodzie.