Obiady

Tandoori Kurczak i Warzywa Pieczone na Blasze

Trudnośćśredni
← Wróć do przepisu

Składniki

Sposób przygotowania

1

Na małej patelni na średnim ogniu rozgrzej 2 łyżki stołowe oleju rzepakowego. Dodaj czosnek i imbir i gotuj, ciągle mieszając, aż staną się jasnobrązowe i aromatyczne, około 1 minuty. Dodaj proszek chili, garam masalę, 1 łyżeczkę kminu zwykłego, paprykę i kurkumę i gotuj, ciągle mieszając, przez dodatkowo 1 minutę. Odłóż na bok, aby się ostudzić.

2

W dużej misce połącz jogurt, sok z limonki, paprykę jalapeño, 2 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu i mieszankę przypraw i wymieszaj.

3

Ostrym nożem wykonaj nacięcia na skórze każdego kawałka kurczaka, robiąc dwa lub trzy płytkie nacięcia oddalone od siebie o około 1 cal. Dodaj kurczaka i ziemniaki do miski ze złożonym jogurtem i wmasuj jogurt w kurczaka, aż wszystkie kawałki będą dobrze pokryte. Przenieś kurczaka, ziemniaki i złożony jogurt do dużej torby zamykanej na zamek i odłóż na 30 minut w temperaturze pokojowej lub przechowuj w lodówce przez maksymalnie 8 godzin.

4

Umieść ruszt w górnej trzeciej części pieca i rozgrzej piekarnik do 425°F.

5

Umieść kalafior, brokuł i grzyby w dużej misce. Dodaj pozostałe 3 łyżki stołowe oleju rzepakowego, pozostałą 1 łyżeczkę kminu zwykłego, nasiona pałecznika, 1/2 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu i wymieszaj dobrze.

6

Wyjmij marynowany kurczaka z torby, pozwalając opadać nadmiarowi marynaty, i ułóż kawałki skórą do góry na blasze do pieczenia z krawędzią. Rozłóż ziemniaki wokół i między kurczakiem. Piecz przez 20 minut, następnie wyjmij blaszkę z pieca i umieść warzywa w jednej warstwie w przestrzeniach wokół kurczaka. Włóż blaszkę z powrotem do pieca i piecz przez dodatkowych 20 minut. Wyjmij z pieca i przełącz piekarnik na grill.

7

Posyp kurczaka i warzywa czerwoną cebulą, włóż blaszkę z powrotem do pieca i grill aż kurczak będzie lekko osmażony i chrupiący, 2 do 3 minut. Wyjmij z pieca i podawaj z mango chutney, jeśli chcesz.

gotownik.pl/przepis.php?slug=tandoori-kurczak-i-warzywa-pieczone-na-blasze Wydrukowano: 16.04.2026