Strona głównaPrzepisyObiady › Pita z kurczakiem przyprawianym jak shawarma z sosem tahini-jogurtowym

🍽️
Obiady

Pita z kurczakiem przyprawianym jak shawarma z sosem tahini-jogurtowym

Brak ocen Zaloguj się żeby ocenić
Trudnośćśredni
Odsłony1
🖨️ Drukuj przepis 🔍 Podobne

Składniki

✅ Masz: 0 🛒 Kup: 21

Kliknij składnik żeby zaznaczyć że już go masz

  • 4 łyżki stołowe oliwy z oliwek, podzielone
  • 3/4 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu, podzielone
  • 1/2 łyżeczki mielonego kminku
  • 1/4 łyżeczki papryki
  • 4 łyżki stołowe świeżego soku z cytryny, podzielone
  • 1/4 łyżeczki mielonego kolendry
  • 1/8 łyżeczki cayenne'a
  • 1/8 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 1 1/2 łyżeczki soli kosszernej, podzielone
  • 1 1/2 funta udek z kurczaka bez kości i skóry, przycięte
  • 4 pitta
  • 1 szklanka naturalnego jogurtu pełnotłustego lub niskokalorycznego
  • 1 łyżka stołowa plus 1 łyżeczka tahini
  • 1/4 łyżeczki tartego czosnku
  • 1/4 łyżeczki finely tartej skórki cytryny
  • 2 łyżki stołowe grubo posiekane kopru, plus więcej do podania
  • 2 łyżki stołowe grubo posiekane mięty, plus więcej do podania
  • 1/2 dużego ogórka angielskiego, podzielonego wzdłużnie, pokrojonego na plastry grube na 1/4 cala (około 1 szklanka)
  • 2 szklanki posiekanej sałaty rzymskiej
  • 3/4 szklanki małych pomidorów cherry lub grape'a, połowionych (około 5 uncji)
  • 1/3 szklanki cienkich plasterków czerwonej cebuli
🖨️ Drukuj

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 425°F. Połącz kminek, kolendę, paprykę, cayenne, cynamon, 2 łyżki stołowe oleju, 3/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w dużej misce. Dodaj kurczaka i wymieszaj, aż będzie pokryty. Rozłóż na blasze do pieczenia z brzegiem i piecz, aż termometr natychmiast odczytujący wstawiony w najgrubszą część uda wskaże 165°F, 12–15 minut; zawiń piły w folię aluminiową i ogrzej w piekarniku przez ostatnie 5 minut gotowania.

2

Tymczasem wymieszaj jogurt, tahini, czosnek, zest cytryny, 2 łyżki stołowe soku z cytryny, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w średniej misce, aż do połączenia. Delikatnie wmieszaj 2 łyżki stołowe kopru i 2 łyżki stołowe mięty.

3

Wymieszaj ogórek, sałatę, pomidory, cebulę, pozostałe 2 łyżki stołowe soku z cytryny, 2 łyżki stołowe oleju, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w innej średniej misce.

4

Cienko pokrój kurczaka. Umieść 1 ogrzaną pitę na każdym talerzu i wyłóż równomiernie kurczakiem i sałatką pomidorowo-ogórkową. Polej każdą pitę 2 łyżkami stołowymi sosu z tahini i jogurtu; obsyp koprem i miętą. Podawaj pozostały sos z tahini i jogurtu osobno.

5

Sos z tahini i jogurtu można przygotować dzień wcześniej. Przykryj i schłodzić.

Komentarze (0)

Zaloguj się lub zarejestruj, żeby dodać komentarz.

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!